Régime Ventre Plat En 4 Jours. Pour mincir du ventre, favorisez toujours la consommation de féculents et de pains complets et évitez les aliments élaborés à base de sucre et de farine blanche : Pour aider à digérer, on marche au moins 5 minutes après chaque repas.
La 1re phase de 4 jours vise à éliminer tous les aliments qui favorisent le ballonnement et la rétention d'eau. Durant ces quelques jours, le programme alimentaire strict n’autorise la consommation. 13 conseils (qui marchent) pour avoir un ventre plat.
Ventre plat perdez 5 pouces du ventre en 4 jours seulement juste en
10 conseils à suivre au quotidien pour un ventre plat. Pour ce faire, les aliments comme le chou, les oignons, les brocolis ou encore. 2 entraînement en circuit : 10 conseils à suivre au quotidien pour un ventre plat.
